Att använda e-cigaretter, eller att "vapea," har blivit en populär vana för många. Men vad innebär det egentligen att vapea inomhus, och vad bör man tänka på när det gäller både hälsa, miljö och regler? Här går vi igenom för- och nackdelar med vaping inomhus, hur det påverkar miljön runt dig och vad lagen säger.

Vad händer om man vapar inomhus?

Att vapea inomhus skiljer sig en hel del från att röka vanliga cigaretter. Med traditionell rökning finns alltid risken att lukten sätter sig i möbler och kläder, och att väggarna långsamt missfärgas av tjäran i röken. Med vaping är det en annan historia:

• Lukten: E-cigarettångan har oftast en mildare doft än cigarettrök och försvinner snabbt. Eftersom den inte innehåller tjära eller de tunga kemikalier som finns i cigaretter, är risken minimal att lukten fastnar i möbler eller väggar. Det kan dock finnas en svag lukt från smakämnen som jordgubbe, kola eller tobak, men den stannar inte länge i luften.
• Missfärgning: Med traditionella cigaretter kan väggar och tak få en gulaktig ton efter lång tids inomhusrökning. E-cigarettångan, däremot, är fri från de partiklar som orsakar denna missfärgning. Därför blir det inga synliga fläckar eller gulnande väggar när man vapar.

Påverkar vaping luftkvaliteten inomhus?

Det är lätt att tro att all rök – eller i detta fall ånga – skulle påverka luftkvaliteten negativt inomhus. Faktum är dock att luftkvaliteten påverkas minimalt av vaping. När du använder en e-cigarett inomhus försvinner ångan inom bara några sekunder, till skillnad från cigarettrök som kan ta upp till 45 minuter för att vädras ut. Detta innebär att vaping har en kortvarig påverkan på luften i rummet. Ventilation spelar också en stor roll för hur snabbt ångan försvinner. I rum med bra ventilation försvinner ångan ännu snabbare, medan rum med dålig luftcirkulation kan behöva ett öppet fönster då och då, särskilt om du vapear regelbundet.

Är det lagligt att röka och vejpa inomhus?

Lagar och regler kring rökning och vaping kan kännas snåriga, men här är huvuddragen:

1. I din bostad: I Sverige är det generellt sett lagligt att vapea och röka i ditt eget hem. Det finns ingen specifik lag som förbjuder detta, men vissa boenden, som allergiboenden, har egna regler som förbjuder all form av rökning inomhus. Om du bor i ett flerfamiljshus kan även hyresavtalet eller bostadsrättsföreningens ordningsregler innehålla restriktioner, så dubbelkolla gärna dessa.
2. I butiker och vejpshoppar: Enligt lagen om tobak och liknande produkter (LTLP) regleras e-cigaretter som en liknande produkt till cigaretter. Detta innebär att vaping är förbjudet på offentliga platser som butiker och serviceställen, inklusive vapeshoppar.

Rökfria miljöer utomhus

Förutom inomhusregler finns det också lagar som reglerar var man får röka och vejpa utomhus. Sedan 2019 gäller rökförbudet på fler platser:

• Kollektivtrafikens hållplatser och perronger: Det är inte tillåtet att röka eller vapea vid busshållplatser, tågperronger och taxizoner.
• Uteserveringar: För att skydda icke-rökare är det förbjudet att röka och vapea på uteserveringar vid restauranger och caféer.
• Idrottsanläggningar och lekplatser: Även på idrottsplatser och lekplatser, där många barn vistas, är det inte tillåtet att röka eller vapea.

Fördelar och nackdelar med att vejpa inomhus

När du funderar på att vapea inomhus kan det vara bra att väga för- och nackdelarna:

Tips för vaping inomhus: Om du väljer att använda e-cigaretter inomhus, välj gärna ett rum med god ventilation och undvik att vapea nära husdjur eller små barn (katter och hundar är särskilt känsliga för propylenglykol).